طرز پخت عدس پلو با میگو

طرز پخت عدس پلو با میگو

عدس پلو یکی از مرسوم ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است که در وعده غذایی تمام ایرانی ها وجود دارد. اما تا به حال عدس پلو با میگو میل کرده اید؟ جا دادن میگو و ماهی در وعده های شام و ناهار هم بدن را تقویت می کند هم تنوعی به وعده ها خواهد داد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه میگوپلو را برای شما عزیزان ارائه دهیم تا با پخت این غذا در مهمانی های خود یک وعده ای جدید و لذیذ را سرو کنید.

مواد لازم برای تهیه عدس پلو با میگو

اگر قصد پختن عدس پلو با میگو را دارید لازم است بدانید این غذا نسبتا از کالری بالایی برخوردار است و برای 4 نفر مناسب است. بنابراین پیشنهاد ما این است که این غذا را در وعده ناهار یا ساعت 8 شب به عنوان شام میل کنید تا زودتر هضم شود. اگر قصد دارید همراه غذا چاشنی سرو کنید پیشنهاد ما انواع ترشی های تند و سالاد است.

عدس پلو

عدس پلو با میگو

مواد لازم میگوپلو

میگو 300 گرم

برنج 4 لیوان

سیب زمینی 2 عدد

کشمش 9 قاشق غذاخوری

عدس پخته 250 گرم

گرد لیمو به مقدار لازم

روغن کانولا 4 قاشق غذاخوری

پیاز خرد شده 1 لیوان

نمک، زردچوبه و فلفل قرمز به مقدار دلخواه

روش پخت عدس پلو با میگو یا میگوپلو

1.در قدم اول اگر میگو تازه و پاک نشده تهیه کرده اید، باید آنها را کامل تمیز کنید و بشویید. اگر پاک شده خریدید مجدد بشویید و در آبکش قرار دهید تا آب میگوها برود.

2.ماهیتابه ای جدا و بزرگ بردارید و روی شعله ملایم قرار دهید تا روغن آن داغ شود. بعد پیازها را اضافه کنید و آنقدر تفت دهید تا رنگی طلایی به خود بگیرد.

3.بعد از پخته شدن پیازها، میگوها را اضافه کنید و نمک، زردچوبه و فلفل قرمز را نیز بیفزایید.

4.پس از گذشت 2 تا 3 دقیقه و مخلوط کردن مواد، کشمشها و عدس را اضافه کنید و با میگوها تفت دهید.

میگوپلو

5.بعد از این مراحل سراغ سیب زمینی بروید و آنها را به صورت نگینی خرد کنید. سیب زمینی ها را در همان روغن باقیمانده سرخ کنید و سپس مقداری گرد لیمو به آن اضافه کنید.

6.در مرحله ششم باید برنج را درست کنید. در قابلمه ای جداگانه و متوسط، برنج را بجوشانید و بعد آبکش کنید. مواد میگو ,پلو ,عدس ,غذا ,برنج ,های ,عدس پلو ,پلو با ,با میگو ,این غذا ,کنید ومنبع

غذای رژیمی به سینه مرغ

طرز تهیه کلم پلو شیرازی با گوشت چرخ کرده گوسفندی

چرخ کرده سینه مرغ و تهیه کباب تابه ای دو رنگ

خرید مرغ و متعلقات به صورت تناژ

کله پاچه گوسفندی را در خانه طبخ کنید!

گوشت بوقلمون بهتر است یا مرغ

طرز تهیه میگو پفکی خانگی